 今日の献立
<今日の献立> 麦ごはん セルフのカミカミ丼ぶり 牛乳 青大豆サラダ 豆腐のスープ <一口メモ> 今日のよく噛むメニューは、『セルフのカミカミどんぶり』と『青大豆サラダ』です。丼ぶりものは、あまり噛まなくても食べられてしまう料理です。今日は、よく噛むように、ごぼうやメンマなど噛みごたえのある食材を入れました。また、噛みごたえのあるサラダも組み合わせました。よく噛むと、薄味でも食べ物の味がよくわかり、食塩のとり過ぎを防ぎます。よく噛むことは、歯と口だけでなく、体の健康にもつながっていますよ。
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